Ef þú vilt verða meistari verður þú að hafa búnað meistara. Jógamottan lætur okkur líða vel og slaka á. Það mikilvægasta er að það getur gert okkur kleift að halda okkur betur við það og ná markmiði okkar um æfingar!
Jóga hefur orðið fyrsti kosturinn við líkamsrækt fyrir sífellt fleiri. Fyrir kvenkyns hvítflibbastarfsmenn í borginni er val á jógamottu það sama og val á íþróttum. Hágæða er besti kosturinn.
Nú eru ýmsar jógamottur á markaðnum sem geta auðveldlega gert fólk pirrað. Hvers konar jógamottur er skaðlaus heilsunni og er hægt að nota í langan tíma með framúrskarandi gæðum? Góðar Yubo mottur ættu að uppfylla eftirfarandi tvær kröfur.
1. Yuzi jógamottan er í beinni snertingu við líkamshúð iðkandans. Það er líka efnavara og má ekki vera eitrað eða lyktandi.
Eitruð og lyktandi mottan hefur ekki verið meðhöndluð með eitruðum og lyktarlausri meðferð. Þegar hann er opnaður er sterk lykt af honum sem er mjög pirrandi fyrir augun. Eftir að hafa verið skrúbbuð með vatni í langan tíma eða sett á þurrum stað í skugga í um 20 daga verður lyktin minni en óþægileg lyktin verður alltaf til staðar. Eftir að hafa verið notað í langan tíma munu iðkendur fá sundl með hléum, taugahöfuðverk, ógleði og þreytu og aðrar aukaverkanir.
2. Góð jógamotta krefst hóflegrar efnisþyngdar og það er ekki auðvelt að afmynda hana þó að mottan sé lögð í langan tíma.
Jógamottur sem seldar eru á markaðnum skiptast í grófum dráttum í fimm efni: PVC, PVC froðu, EVA, EPTM og hálkumottur. Þar á meðal er PVC froða faglegasta (PVC innihald er 96 prósent og þyngd jógamottu er um 1500g). EVA og EPT'M eru aðallega notaðar sem rakaþolnar mottur (þyngd er um 500g).
Hins vegar er mottan úr þessu efni of létt til að hægt sé að leggja hana á jörðina. Tveir endar mottunnar eru alltaf rúllaðir upp. PVC og hálkuvörn eru ekki úr froðutækni, heldur aðeins skorin úr hráefnum (vega um 3000 grömm). Aðeins önnur hliðin er með hálkulínur og hálkuvörnin er léleg.
Og eftir að hafa notað þessa tegund af púða í nokkurn tíma, vegna þess að það er ekkert froðuhol í miðjunni, verður púðinn þjappaður og mun ekki endurkastast við venjulega forskrift.
Hvernig á að þrífa jógamottu
Aðferð 1
Jógamottuhreinsunaraðferð sem er oft notuð og ekki of skítug.
Bætið 600ml vatni og nokkrum dropum af þvottaefni í úðann, úðið jógamottunni og þurrkið hana síðan með þurrum klút.
Aðferð 2
Það er aðferð til að þrífa jógamottur sem eru ekki notaðar í langan tíma og hafa djúpa bletti.
Fylltu stóra skálina af vatni og bættu við þvottaefni. Því minna þvottaefni, því betra, því allar leifar munu gera jógamottuna hála eftir þrif. Skrúbbaðu síðan mottuna með rökum klút og skolaðu hana hreina. Rúllaðu jógamottunni upp með þurru handklæði til að gleypa umfram vatn. Opnaðu það og settu það á köldum stað til að þorna. Vertu viss um að forðast beint sólarljós.
Jógavörur eru nauðsynlegur búnaður í jógaiðkun, því þau geta passað betur við ástand alls manneskjunnar. Það er betra að útbúa einhvern fagmannlegan búnað þegar þú stundar jóga, þannig að hægt sé að bæta hraða og ástand allrar manneskju sem fer í jóga og ég vona að það geti hjálpað öllum.
Þegar þú stundar jóga verður þú að huga að búnaðinum. Aðeins þannig geturðu bætt andlegt ástand og áhrif allrar manneskjunnar betur. Ríkið er mjög mikilvægt þegar þú stundar jóga, þess vegna velja svo margir núna.
Flokkun á jógamottum
PVC
Það er algengasta efnið á markaðnum. Í samanburði við aðrar jógamottur liggur stærsti kostur þess í góðu verði. Þessi tegund af púði hefur samræmd göt og örlítið háan þéttleika og sprunguvörn er bætt inn í.
En venjulegir eru nóg til daglegrar notkunar. Ókosturinn við PVC er að sumar skaðlegar lofttegundir geta losnað við vinnslu. Þannig að nýja mottan mun lykta. Upphækkuðu hálkuvarnarlínurnar á yfirborðinu munu almennt dreifast eftir að hafa verið notaðar í langan tíma.
TPE
TPE er tiltölulega umhverfisvænt efni. Að auki ætti lyktin þess að vera minni. Það er létt að bera, svo það er auðveldara að bera. Hins vegar getur frásog svita verið aðeins minna.
hampi
Hreint náttúrulegt, með hör- og jútuefnum. Náttúrulega hampurinn hefur ófullnægjandi sveigjanleika og er örlítið grófur. Framleiðandinn mun almennt meðhöndla það, svo sem að bæta við gúmmí latexi, og það verður þyngra eftir meðferð.
gúmmí
Góð sveigjanleiki. Það eru náttúrulegt gúmmí og iðnaðargúmmí. Sölupunktur náttúrulegrar gúmmíjógamottu er hrein náttúra, að snúa aftur til náttúrunnar. En það er yfirleitt þungt. Verðið er hvorki meira né minna en 300-1000 júan.
Sameiginlegt teppi
Ekki velja svoleiðis skinnteppi. Það er betra að nota sérstaka teppið fyrir dansherbergið. En teppið er ekki auðvelt að þrífa. Ef bakteríur, sveppir, maurar o.s.frv. eru í teppinu er erfitt að þrífa það og það þarf oft að vera í sólinni.
Þetta er ekki mælt með jógakennaranum okkar
